看盘工作流

TradingView 图表配色与暗色主题护眼设置

盯盘是用眼睛的重体力活，配色不是审美问题，是疲劳管理问题。自由度很高，但多数人只需动三处。

三步调舒服

1. 全局主题：切暗色（桌面端默认跟随系统），暗环境下降低屏幕与环境的亮度差；
2. 蜡烛颜色：把默认高饱和红绿降一到两档——大面积高饱和闪烁是眼疲劳主因；
3. 背景与网格：背景用纯深灰而非纯黑，网格透明度降到刚好可见。

两个实用点

• 红绿色觉障碍：把涨跌换成蓝/橙，可辨识度远高于默认红绿；
• 调完在图表设置里另存为主题模板，一键套用、随账号同步；直播/截图另存一套高对比模板。