分析方法

TradingView 布林带实战：挤压、突破与均值回归三种形态

布林带 = 20 周期均线 ± 2 倍标准差。它画的不是支撑阻力，而是波动率的边界——理解这点，三种形态就都通了。

三种形态

1. 挤压：上下轨收到近期最窄，波动率被压缩；等 K 线实体收出区间外（非影线扎出）再顺势做，止损放回区间内。挤压只预告“要动了”，不预告方向，提前押方向是主要亏法；
2. 骑带：强趋势中价格贴着上/下轨连续走。“碰上轨=超买该空”是最贵的误读——骑带是趋势最强的表现，退出改用“收盘跌回中轨”；
3. 均值回归：仅在明确震荡市（带体走平、反复穿越中轨）用，触上轨减、触下轨接，中轨为目标；带体一张口就停用。